龙眼和桂圆是同一种水果吗 龙眼吃多了上火吗

1、龙眼和桂圆是同一种水果吗？是同一种水果,新鲜的桂圆叫做龙眼,而晒干的桂圆就叫桂圆,没什么区别,都是同一种水果,不过龙眼一般指的是新鲜的水果,而桂圆指的是龙眼去核晒干后的产物,两者几乎没什么区别。

2、龙眼吃多了上火吗？会上火的，什么食物都要适量即可。不要过多实用。桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。桂圆有滋补作用吃多了肯定上火补的东西也不要吃太多。

3、虽然是同一种食物，但是还是存在着区别，大家完全可以根据自己的需要选择吃龙眼还是桂圆。首先说龙眼，龙眼是我们日常在水果摊上买到的水果，新鲜的，可以直接吃。将皮剥开后，我们会发现龙眼肉是晶莹剔透的，与荔枝有点点相似。将其整个放进口里，鲜嫩多汁的口感给人感觉十分舒爽，冰冻之后食用更是非常解暑。

4、再来说桂圆。桂圆是用新鲜的龙眼制作而成的，将新鲜的龙眼去皮去核后晒干，就是桂圆了。没有了新鲜龙眼的鲜嫩多汁，但是可以用来熬制汤水，防治多种疾病，更是养生保健的佳品。一般桂圆只有在干货市场或者是中药店出售，在水果摊上是看不到的。

5、另外，桂圆的保健和药用价值是远远高于龙眼的，龙眼虽然含有多种营养成分，但是不宜储存，并且我们只能在龙眼盛产的季节吃到；而桂圆则不分季节，既可入菜又可与药为伍，不仅食用方法多样，功效性也很强。