人到中年,深度感悟(很经典) 生活篇+人生篇+读书篇

人到中年,深度感悟(很经典)：

生活篇：
1 头天晚上，收拾行李，无论你有多忙。
2 用完东西，放回原处，无论有多远。
3 收拾房间，记得扔，无论有多舍不得。
4 二十三点左右是休息的最后时刻，无论你有多不想睡。睡前运动有助于睡眠，练习呼吸（让气流通过你的奇经八脉）有助于睡眠。
5 六点你应当起床了，无论你多想睡。
6 中午有个半小时左右的午休，无论你的睡眠质量多好。
7 早上洗漱不仅是清理面部、口腔，还要清理鼻腔、耳道。晚上尽可能也如此，无论你有多懒散。
8 一周要有4~5次锻炼，时间不定，微微出汗即可，无论你多么健康。
9 戒烟限酒，每天饮酒量不超过50g的乙醇量。
10 找到一种爱好，比如乐器，每周都练习一下它，无论你觉着效果多么微乎其微。
11 早餐一定要吃的丰富，无论你多么想减肥，早餐吃再多也不胖。
12 吃东西、喝东西，要慢，无论你多饥渴。
13 把钥匙（不常用的东西）放在左口袋，把手机（常用的东西）放在右口袋。
14 换衣服的时候摸摸挎兜。
15 利用好手机里的记事软件。
16 每天应当有几分钟的打坐时间。
17 统计数据是不可靠的。
18 听音乐确实对你的效率有帮助，但这里音乐不是指流行音乐或你会唱的，属于那种左耳朵进右耳朵出的古典音乐，而且不要懂音乐，因为你若懂就会去分析，从而分散精力，这就是为什么便秘的人听不懂《小步舞曲》仍然会治疗疾病。
19 再谨慎的人也会忘了东西放在哪里了，那时候谁都会变成傻子，实在找不到，那么说明你该收拾房间了。
20 不要把异性或同性的生殖器总是放在嘴边。

人生篇：
1 我们从来都没有找到长途汽车站的出入口，但每次都可顺利走出来，人生大抵如此。
2 诚实让你少很多烦事。
3 唯有灵感与时间不可辜负。找个册子把一闪而过的灵感记下来。
4 不要把"我错了"看得多么宝贵。你没错，你认错，显示你大度。你错了，你认错，更是正确。更重要的是，少了烦扰，多了时间。
5 不要朝三暮四，或许没人爱才想去爱TA，TA并不真的那么好。

6 如果现在过得并不如意，即使以后也可能这样，但永远不要对生活失去信心，对自己失去期待。

读书篇：

1 每月最好读一本书，好的书可以反复读，无论你觉着读书多么无聊。

2 能够写写东西更是极好的，无论你多不才华横溢。

3 不知道看什么书时，你可以在读过的书中提及里找到里面你感兴趣的书名来看。比如《围城》里提到的《麻衣相法》，我以前也听说过，也挺感兴趣的，就想找过来看（可惜没找到）。方法就是读书的时候记下来。

4 杂志不如书好，书不如专业书好，你要抱有这个观念，因为那是你的饭碗。

记着有段话说：“真正的衰老，是不再去旅行，不再用心去经历，去感悟这个美丽的世界，不再拥有旅行带给你的一切。”

2019年11月份，我的父母说要再出去走走看看，冬季北方的天气很冷，我跟我的爱人、孩子和我的哥哥一起去车站送他们，望着身背行囊淹没在进站人群中父母的背影，岁月的烙印很是沧桑，欣慰的是已年逾八旬又开启了说走就走的旅行……

现在的他们依然是在自己的规律中非常惬意的生活着，一切无关季节，尽情品味生活中所有的感动、所有的美好

我的感悟是亏欠父母太多。父母有远见。子女在人生途中少走湾路，六七十年代父母能省衣节食，不分男女，一视同仁供子女上学。才有独立自主的我。可等到我的儿女大了，眼睛花了。才有时间想着父母。父母对孩子的爱是一心一意，而年轻时的我却很难理解。自己经历了才明白父母的苦，父母的累，父母的无私。趁父母健在，好好珍惜！

我们从无忧无虑的童年到中年的生活，经历了考学的拼搏，工作的磨练，和生活中遇到的爱情亲情的得失，想起人生都是一场虚无，不要为一些事情伤心难过，想想谁爱你，你有爱谁，可能屈指可数，小时候有父母遮风挡雨，你才过得开心快乐，长大后要自己面对生活的时候就觉得很无助，以前我们这些人没有啃老的可能，现在的孩子就不一样了，有父母做后盾，有很多人习惯了父母的付出，家长要反思自己是不是要放手了，谁爱我们我们就去爱谁，放下执念，爱自己，让我们享受生活带来的幸福和美好时光，忘记所有烦恼和痛苦，心里充满阳光。

中年也就是四十几岁吧，那时候，我正是百病缠身，风雨交加，心力交瘁。

不过老天给我降了这些灾难，使我感悟了身体的脆弱，生命的宝贵。一个人的能力是有限的。

在我十几岁的时候，我外公和我父亲同一年去世。家里简直就像天塌地崩一样，我妈妈天天以泪洗面。千斤重担压在我身上，扛起了所有的家务。有出不完的力，用不完的劲。我用全身的力量，让姊妹七个和我妈妈都过上衣食无忧的生活。

经常干惯活的人，已经有了惯性，想停也停不下来。我感谢上苍，是老天让我放慢脚步，享受生活的。是疾病叫醒了我，是浑身的不舒服开悟了我。

光阴如梦，岁月无情。蓦然回首姊妹们都有了自己的家，为我们辛苦了一辈子的妈妈也安祥地去世了。妈妈走的安祥，我也尽孝了。但我也不想让妈妈走这么早，这是自然规律，不可抗拒。

转眼之间，自己也老了。人生最大的靠山是自己，人生最大的财富是健康。人生最大的魅力是，有一颗阳光的心态。容颜易逝，光阴会老，唯有一颗好心态，能看淡世间百态。快乐不快乐看心情，幸福不幸福看心态，不一样的心态，就有不一样的人生。