五胡乱华是哪几个民族 隋唐才算划上句号

五胡乱华是中华民族一段屈辱的历史，当年的西晋八王之乱后，北方游牧民族就乘机占领了中原，朝代更替，社会动荡，那段时间是汉族最苦难的时代。一直到北魏建立，隋唐稳定天下，这段历史才算划上句号。

五胡乱华是哪几个民族？我们说的是五胡是匈奴、鲜卑、羯、羌、氐。

先来说说匈奴，西汉汉武帝时期，卫青和霍去病已经把匈奴人打得元气大伤。五胡乱华时期匈奴的崛起是一次最后的回光返照，他们可能是迁往了欧洲，因为在隋唐以后，中国的历史上就再也没有出现过他们的身影。

鲜卑族一度也是大肆残害汉族，后来在五胡乱华的纷争中，获得了最后的胜利，建立北魏王朝后，孝文帝拓拔宏推行汉化政策，后来鲜卑族就逐步融入到了汉族中，之后也在历史上消失了。

羯族原来是匈奴人的奴隶，他们原本是一支奴隶部队，可是后来居上，居然打败了主人，把匈奴政权给消灭了，建立了后赵政权。后赵皇帝石勒大举屠杀汉人，后来石氏家族在皇位更替中开始内讧，相互残杀，后来冉闵控制了局势，建立了汉族政权，开始号召汉族报仇雪恨，积极杀胡，羯族当时就被屠杀了20多万人。今天只有俄罗斯境内叶尼塞河流域有羯族后裔的存在，仅仅只有1000多人。

羌族姚苌建后秦政权，后来兵败了，羌人开始迁移，今天中国还有羌族部落，人口统计中，羌族人口还有30万左右。他们分布在中国的四川、贵州的山地中。

氐族贵族曾经建立前秦与后凉政权，今天的氐族在中华大地上已经不存在了，他们融入到了汉族之中，消失在了历史长河中。

首先，我们来了解五胡：晋武帝死后， 晋室内乱，北方匈奴族的刘渊及 沮渠氏、赫连氏 ， 羯族的石氏 ， 鲜卑族的慕容氏及秃发氏、乞伏氏 ， 氐族的苻氏、吕氏 ， 羌族的姚氏 ，相继在中原称帝，史称五胡乱华。后来人们把中国古代居住在北方和西北地区的五个少数民族称为五胡，即匈奴族、鲜卑族、羯族、氐族、羌族。

那么，这五个民族最后的结局如何呢？其实五胡的结局除了羯族和匈奴族被灭亡之外，鲜卑族和氐族的人都在漫长的历史中融入到了汉族的体系当中，唯一一个现在还存在的羌族，其实在也逐渐被汉化。

五胡乱华是中国历史上的一场巨大浩劫。由于晋王朝内部生乱，以匈奴、鲜卑、羯、羌、氐五族为首的游牧民族，趁乱反晋进入中原地区，建立大小不等数十个政权。

由于这些游牧民族政权普遍采取血腥的民族政策，导致黄河流域的汉民族主体遭受重创。自西晋灭亡的316年开始，至北魏439年一统北方，整整123年乱世被称为“五胡乱华”，也被称作中原陆沉。晋王朝偏安的同时，汉族从未停止对中原地区的光复，祖逖、桓温多次北伐，冉闵也一度建立政权，汉民族持续不断的反抗，也让胡人政权开始走向民族融合的路线。

汉族与五胡厮杀过程中，最凶残也是下场最惨的就是羯族了。这个民族嗜杀成性，建立的后赵政权堪称中国大地上有过的最残暴政权，结果就是被冉闵灭国，随后冉魏进行了疯狂的杀俘报复，整个羯族只剩下1万多人投降了东晋。这个胡族贼性不改，一百多年后又加入了侯景之乱的阵营，最终被南朝猛将陈霸先彻底灭族，从此于历史上彻底消失。

羌、氐原本是居住在青藏高原边缘的部落，后趁机攻入四川盆地，建立成汉政权，这是五胡乱华的开端。不过仅仅过了40多年，东晋名将桓温就攻入成都，灭了成汉政权，成汉王室被押至建康软禁。部落其余人口继续南下进入云贵高原建立各类大小政权，就是后来的南诏，后来又被汉人灭国，最终南迁进入缅甸，消失在中国版图内。

至于匈奴和鲜卑两个大族，一直在积极的与汉民族融合，但整体来说并不成功。匈奴历史上被汉族政权多次打击，主体早已湮灭，并最终彻底消失。鲜卑虽然坚持汉化，但是仍无法阻止主体民族人口的萎缩，少量鲜卑人通过与汉族通婚得以延续，鲜卑本族文化早已无影无踪。

五胡乱华近300年后，汉人权臣杨坚掌握实权后主动恢复汉姓杨，并下令宇文泰鲜卑化政策中改姓的汉人恢复汉姓，汉民族主体得以正式光复，随后重建中国并奠定大一统盛世。