新冠肺炎后遗症有哪些症状 其实也是因人而异的

新冠治愈后的后遗症其实也是因人而异的，很不幸我身边有朋友不幸感染，朋友在欧洲做事感染新冠病毒，在欧洲地区感染新冠跟他们感冒差不多，治愈后朋友平时站一会会觉得乏力要坐下来休息，不能激烈运动，整个人也会容易疲劳，他问过其他感染过新冠的朋友，情况也都是差不多，还是有少部分人没有后遗症能正常生活的。小日子过得不错的日本有研究说明和《柳叶刀》得了新冠会有很多后遗症：

新冠后综合征实际涵盖的症状都是极为广泛的，不仅包括生理上的症状，也有心理疾病表现。像美国CDC给新冠后综合征里的情况分了几个类别。

● 第一类是全身的症状。包括长期感到疲劳（会影响到日常生活）、体力或脑力劳动后比以往感觉更疲惫、发烧。

● 第二类是心肺系统的症状。包括呼吸困难或呼吸急促、咳嗽、胸闷、心跳加速。

● 第三类是神经系统的症状。其中包括一个引起很大关注的新冠后综合征，即不少人说的 “脑雾”（brain fog），指没法集中精力思考，是新冠在欧美流行后最早被康复者们反应的问题。这属于神经系统的症状，与呼吸道病毒感染联系在一起非常意外，因此也成了 “经典” 的 “新冠后遗症”。此外，新冠感染者中不少人有嗅味觉失常的症状，而很多康复者仍然受其困扰，这也成了广为人知的 “新冠后遗症”。其它神经系统症状还包括头痛、失眠、头晕等。

神经系统症状中还有一类可以单列为心理问题，如抑郁与焦虑。这类心理问题不仅是康复者，在疫情下即使普通人群也是比较普遍的。

第四类是消化道症状，如腹痛、腹泻。除了以上几大类外，新冠后综合征还可能是肌肉疼痛、皮疹等。

如此多杂的症状，可能一方面反映了新冠作为疾病对人体身体影响的广泛，不仅局限于呼吸系统；另一方面也反映了新冠后综合征概念宽松、研究还在初步阶段，因此包罗万象。

所以防范措施要做好！！！

第一：不麻痹、不大意。千里之堤，溃于蚁穴。在疫情防控方面，一个小小的疏忽，就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意，坚持做好防护，才能阻断新冠病毒传播。

第二：戴口罩、要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。尤其是前去公共场所、密闭空间，乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。

第三：打喷嚏、讲礼仪。咳嗽、喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒，可直接或间接导致病毒传播。因此，咳嗽、喷嚏时一定要用纸巾、手绢来捂住口鼻。

第四：勤洗手、讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。饭前便后、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前，请务必认真清洗双手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。

第五：常通风、不可少。开窗通风，保持室内空气流动，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。每天应开窗通风2-3次，每次20-30分钟，尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。

第六：一米距、更安全。呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播，保持一米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染。守住一米线，出行勿拥挤，保持安全距离，于人于己都有益。

第七：少出门、不聚集。公共场所人员多、流动大，聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播。因此人多场所不要去，拥挤场所要回避。少出门、不扎堆。

第八：打疫苗，很重要。接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒，接种疫苗和个人防护一个都不能少。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗，为构建免疫屏障贡献一臂之力。

第九：讲科学、强免疫。饮食营养均衡、适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足，保持良好心态，可以有效增强人体免疫力。

第十：有症状，早就医。主动做好健康监测，如有发热、咳嗽等症状，及时前往发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通工具，主动告知旅居史、接触史，不隐瞒、不回避，并遵医嘱留观排查。